Duzinë shëruese

Kujdesuni për shikimin tuaj që në moshë të re! Në botën e sotme, rreth 30% e njerëzve mbi 65 vjeç vuajnë nga një lloj sëmundje e syrit.

Mbroni shikimin tuaj që në moshë të re! Në botën e sotme, rreth 30% e njerëzve mbi 65 vjeç vuajnë nga një lloj sëmundje e syrit

Shkaku kryesor që mjekët e quajnë degjenerim makular të lidhur me moshën (ADD). Kjo është zona në retinë përmes së cilës, në fakt, informacioni vizual transmetohet në tru. Për më tepër, faktorë të tillë si drita e tepërt, pirja e duhanit, alkoolizmi dhe madje edhe mbipesha, rrisin ndjeshëm shanset për të prishur shikimin tuaj. Degradimi i retinës përmirësohet gjithashtu nga kequshqyerja: yndyra e tepërt dhe mungesa e perimeve dhe frutave.

Karotat dhe boronicat konsiderohen tradicionalisht si ilaçet më të famshme natyrale të syve. Ato përmbajnë një numër të madh pigmentesh të veçanta që kanë një efekt të mirë në indet e syrit. Megjithatë, studimet e fundit kanë treguar se frutat dhe perimet jeshile dhe të verdha, si dhe disa ushqime, janë më të dobishme për parandalimin e sëmundjeve të retinës. Ato janë të pasura me luteinë dhe zeaksantinë, elementë mrekullibërës thelbësorë për sytë.