Si të komunikojmë me prindërit e moshuar që mosha e tyre të mos jetë barrë për askënd?
Jemi mësuar të respektojmë të moshuarit, por nuk dimë të kuptojmë… Si duhet të komunikojmë me prindërit e moshuar që mosha e tyre të mos jetë barrë për askënd?
Jetëgjatësia në vendet e zhvilluara po rritet vazhdimisht dhe numri i të moshuarve po rritet çdo vit. Në vendin tonë, megjithatë, situata është paradoksale: më pak njerëz jetojnë në Rusi (jetëgjatësia mesatare është 67 vjet), por numri i të moshuarve po rritet. Sipas statistikave, çdo i pesti rus është pensionist. Por nuk është sekret që të moshuarit janë larg nga pjesa më e begatë e popullsisë. Nga të gjitha anët dëgjohen ankesa se jeta në pleqëri është e vështirë. Në gerontologji, një shkencë që studion problemet e plakjes, ekziston madje një koncept i tillë - "pleqëria e lumtur" dhe "pleqëria e dhimbshme". A jemi në gjendje të ndryshojmë diçka për mirë për prindërit tanë të vjetër? Si t'i ndihmojmë dhe t'ua bëjmë të lumtur pleqërinë, pavarësisht sëmundjeve, pensioneve të vogla, mjekëve të vrazhdë në klinikë dhe punësimit dhe nxitimit të tyre të përjetshëm? Të gjitha hallet që bien mbi supet e një të moshuari nuk mund të numërohen. Megjithatë, ekspertët tanë janë të sigurt se pleqëria mund të jetë një gëzim. Të kontrollojmë?
Problemi 1
“Mamaja ka sklerozë të shumëfishtë. Kam frikë se një ditë ajo do të harrojë të fikë ujin, gazin dhe të ndezë një zjarr ose një përmbytje.”
Ndryshimet sklerotike të trurit janë të pashmangshme në pleqëri. Shenjat e para të sklerozës: një person harron papritur në lëvizje atë që donte të thoshte, emrat dhe mbiemrat e miqve të tij dhe më pas humbet gjërat. Shumë ia atribuojnë një harresë të tillë lodhjes, mungesës së mendjes. Në fakt, pas moshës 40 vjeç, shumica e njerëzve duhet të fillojnë të marrin ilaçe për rritjen e kujtesës. Një trajtim i tillë mund të përshkruhet nga një neurolog. Por, çka nëse një i moshuar harron deri në atë masë sa të vërë jetën e tij në rrezik? Atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një psikiatër. Përveç kësaj, të afërmit duhet të kujdesen për sigurinë e tij. Kur dilni nga shtëpia, fikni energjinë elektrike dhe ujin në ngritës. Blini një sobë që ndalon furnizimin me gaz sapo zjarri të fiket. Blloku në banesën ku jeton nëna juaj duhet të mbyllet vetëm nga jashtë. Lidhni të gjitha prizat elektrike dhe fshihni ndeshjet.
Problemi 2
“Prindërit e mi ofendohen që rrallë i vizitoj dhe harroj t'i telefonoj. A nuk e kuptojnë ata që kam një familje dhe një punë?”
Vetmia është shoqëruesi më i keq i pleqërisë. Fëmijët e rritur nuk kanë kohë gjatë gjithë kohës, kanë shumë shqetësime si në shtëpi ashtu edhe në punë, kështu që u duket se të gjitha këto qortime prindërore: "Pse nuk thirre?" dhe "Kur do të vish më në fund tek unë?" - vetëm tekat senile, mund t'i shpërfillësh ato. Në fakt, situata është shumë e ndërlikuar. Mungesa e komunikimit ka një efekt shumë të dhimbshëm në shëndetin mendor të të moshuarve. Së pari, lindin pakënaqësi dhe mendime: "Askush nuk ka nevojë për mua, të gjithë më braktisën", dhe më pas nuk është larg depresionit. Nuk është sekret që shumë pensionistë e trajtojnë vetminë me alkool. Alkoolizmi, si mashkull ashtu edhe femër, në pleqëri nuk është një dukuri aq e rrallë. Prandaj, urdhërimi i parë: thirrni prindërit tuaj. Nuk ka kohë për të folur, dërgoni një mesazh. Së dyti, kur komunikoni me prindërit, përpiquni të mbani gjithmonë premtimet tuaja. Ata premtuan të vinin, por nuk funksionoi - situata është e njohur dhe mjaft e kuptueshme nga këndvështrimi ynë, por për të moshuarit është një fatkeqësi! Një pritje e gjatë shoqërohet me ankth dhe madje panik (diçka ndodhi!), Dhe më pas i jep rrugë pakënaqësisë, apatisë dhe tjetërsimit. Është më mirë të mos premtoni asgjë, duke shpjeguar se keni shumë punë. Meqë ra fjala, për shumicën e të moshuarve tanë, puna është e shenjtë.
Së treti, duhet të kujdeseni jo vetëm për shëndetin e prindërve, ushqimin e duhur të tyre, por edhe për kohën e lirë. Mundohuni t'i ngarkoni të moshuarit tuaj me detyra të realizueshme në mënyrë që ata të mos mërziten në shtëpi. Ose së bashku gjeni ndonjë hobi interesant për ta, kërkoni një të ardhur të vogël shtesë, këshilloni, në fund, të bëni punë bamirësie. Çdo aktivitet është më i mirë se përtacia, njerëzit aktivë sëmuren më pak, e përballojnë më lehtë stresin, nuk do të varen aq nga rrethanat e jashtme dhe thirrjet tuaja.
Problemi 3
"Nëna ngjitet për të më ndihmuar në punët e shtëpisë, por ajo nuk kupton më asgjë. E pyes: mos bëj asgjë, pusho. Dhe ajo është në lot!”
Të moshuarit bëhen shumë të prekshëm, vetëm pak lot. Ky ndryshim psikologjik ndodh edhe me ata që kishin një temperament të ashpër në rininë e tyre. Çfarë mund t'i ofendojë të moshuarit? Para së gjithash, refuzimi i ndihmës së tyre në punët e shtëpisë. Ndoshta plaka, e cila dikur ishte një kuzhiniere e shkëlqyer, tani nuk është në gjendje të ziejë as patate, por është e kotë t'i tregosh për këtë. Të moshuarit nuk i pranojnë kritikat. Kjo është pasojë e ndryshimeve organike që shkatërrojnë pjesën e trurit që është përgjegjëse për kritikat. Prandaj, është e kotë t'i jepni leksion nënës nëse e ka kripur supën, është më mirë të gënjeni se tashmë keni ngrënë.
Problemi 4
“Burri im na shpërnguli vjehrrën nga fshati, ajo kishte një familje atje, dhi, por ajo ia doli mbanë me gjithçka … Por ne jetojmë me gjithçka gati dhe ende rënkojmë, rënkojmë se gjithçka dhemb.”
Ndodh shpesh: fëmijët e rritur, për qëllime të mira, marrin gjyshen e tyre për të jetuar me ta, duke besuar se ajo do të jetë më mirë me ta dhe për një muaj ose dy ajo kthehet nga një plakë e zgjuar dhe plotësisht e pavarur. në një invalid të plotë, madje të paaftë për shërbim. Lëvizja është një provë shumë e vështirë për një të moshuar; në një shkallë stresi, ata janë të dytët pas vdekjes së papritur të një partneri. Dhe nevoja për t'u kujdesur për veten është shpesh nxitja e vetme për vitalitet.
Përpiquni ta rregulloni jetën e vjehrrës tuaj në mënyrë që ajo të ketë ende disa punët e shtëpisë. Kjo do ta ndihmojë atë të përshtatet me vendin e ri. Dhe, sigurisht, tregoni simpati - ajo po kalon vërtet një kohë të vështirë tani.
Problemi 5
"Babai im ankohet shpesh se ndjen erë gazi. Kam thirrur gazinierët, kanë kontrolluar gjithçka, por nuk kanë gjetur ndonjë rrjedhje. Dhe babai ende qëndron në këmbë.”
Të moshuarit shpesh kanë halucinacione. Ata mund të nuhasin gaz ose klor. Ata ankohen se ushqimi i zakonshëm ka shije të ndryshme. Me kalimin e kohës, mund të shfaqen deklarata deluzive se ata duan ta helmojnë atë (fqinjët, vajzën). Nëse ankesat janë të vazhdueshme dhe nuk mund të largohen, kontaktoni urgjentisht një psikiatër, ai do të përshkruajë trajtim të detyrueshëm për babain tuaj. Këto simptoma nuk duhen injoruar dhe janë tregues i një sëmundjeje të rëndë mendore.
Problemi 6
"Gjyshja jonë kohët e fundit shkoi në pazar dhe harroi rrugën e saj për në shtëpi. Me ndihmën e policisë mezi e gjetëm. A mund të ndodhë përsëri kjo?”
Fatkeqësisht po. Të moshuarit shpesh largohen nga shtëpia dhe humbasin. Ata thonë se po shkojnë në shtëpi, duke iu referuar vendit ku kanë jetuar si fëmijë. Në të njëjtën kohë, ata mbledhin gjërat e tyre, thurin nyja dhe më pas shkojnë kudo që u shohin sytë. Shumë të afërm u gjetën në qytete të tjera. Ka pasur raste kur një i moshuar ka hapur një dritare dhe ka shkelur pragun e dritares, ndaj është mirë që dritaret të mbahen të mbyllura. Zakonisht, kur të moshuarit ecin përgjatë një rruge të njohur (në një dyqan, klinikë), ata nuk humbasin. Por, një herë në një mjedis të panjohur, në një zonë tjetër, ose duke qenë në metro gjatë orëve të pikut, edhe adresa vështirë se mbahet mend. Shumë njerëz ecin në heshtje nëpër qytet për orë të tëra, pa iu drejtuar askujt për ndihmë. Sigurohuni që të qepni etiketat e rrobave për gjyshen tuaj me adresën, emrin dhe mbiemrin e saj dhe gjithashtu tregoni numrin tuaj të telefonit të kontaktit.
Problemi 7
“Kohët e fundit është bërë e pamundur të komunikoj me nënën time. Ajo është e tërhequr, nuk flet me orë të tëra, është gjithmonë në humor të keq.”
Kështu shfaqet depresioni i rëndë. Kjo sëmundje gjithashtu kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Përndryshe, mund të ndodhë vdekja nga lodhja nervore dhe fizike. Ndodh që të moshuarit të shtrihen dhe të mos ngrihen nga shtrati, si të vdekurit, të refuzojnë të hanë e të pinë, pastaj të ndalojnë së shkuari në tualet, si pasojë në organizëm grumbullohen toksina, gjë që çon në vetëhelmim.
Problemi 8
“Babai pati një atak masiv në zemër, për fat ai mbijetoi! Por ai nuk mund të ecë. Si ta organizoj kujdesin për të ndërsa jemi në punë?”
Përkujdesja në shtëpi për pacientët e shtrirë në shtrat është problemi më i madh me të cilin përballen familjet. Shteti nuk ofron shërbime patronazhi falas, ndaj kujdesi për një gjysh që ka pësuar infarkt, apo për një gjyshe që ka thyer ijën, i ngarkon një barrë të rëndë familjes dhe miqve të tij. Ju do të duhet të punësoni një infermiere ose të kujdeseni për veten tuaj. Shërbimet e një infermiereje ose infermiereje mesatarisht në Moskë kushtojnë 150 rubla në orë ose 1000-1500 rubla në ditë. Për këto para, infermierja duhet të monitorojë gjendjen e pacientit, të gatuajë dhe ushqejë atë, të lajë dhe trajtojë plagët e shtratit, të ndryshojë liri dhe të pastrojë dhomën. Ndonjëherë është më fitimprurëse të lidhni një marrëveshje për patronazhin gjatë gjithë orarit me akomodimin, kushton deri në 16,000 rubla në muaj.
Por kujdesi është kujdes, por trajtimi dhe vëzhgimi i të moshuarve duhet të jenë akoma mjekët e rrethit të klinikave të rrethit në vendbanimin. Ata duhet të vijnë në shtëpitë e tyre dhe nëse është e nevojshme të thërrasin specialistë të tjerë te pacientët e tyre, të hartojnë dokumente për aftësinë e kufizuar etj. Kërkohet të bëjnë analiza nga një pacient i shtrirë në shtrat në shtëpi, një infermiere do të vijë në shtëpi dhe do të japë injeksione, madje edhe anëtarët e një komisioni ekspertësh që përcakton grupin e aftësisë së kufizuar, ekzaminojnë një pacient të palëvizshëm në shtëpi.
Tani në të gjithë botën e qytetëruar po zhvillohet shumë shpejt një fushë kaq premtuese e mjekësisë si ergoterapia. Ai i ndihmon njerëzit me aftësi të kufizuara të rehabilitohen në kushte të reja dhe të jetojnë jetën sa më plotësisht të jetë e mundur. Ne nuk kemi ergoterapistë, por kemi dispansere rajonale të kulturës fizike dhe qendra rehabilitimi. Ata janë të përfshirë edhe në rehabilitimin e personave me aftësi të kufizuara, përfshirë ato pas sulmeve në zemër, por institucione të tilla nuk funksionojnë në të gjitha fushat. Rehabilitimi kryhet shpesh nga specialistë të klinikave të rrethit: neurologë, traumatologë, kardiologë. Ata i mësojnë pacientit të kryejë veprimet më të nevojshme: të hajë, të flasë, të ecë. Përveç kësaj, specialistët e rehabilitimit do t'i mësojnë të afërmit se si të bëjnë ushtrime rehabilitimi të të folurit dhe ushtrime terapeutike me të.
Redaktorët dëshirojnë të falënderojnë psikiatrin Vladimir Krasnov, Agjencinë për Informacionin Social dhe Departamentin e Mbrojtjes Sociale të Popullsisë së Qarkut të Aeroportit të Moskës për ndihmën e tyre në përgatitjen e materialit.