Fatkeqësisht, kur studionim biologjinë në shkollë, nuk na mësuan asgjë rreth ovulacionit. Shumë njerëz e dinë se është ajo që tregon praninë e një veze të gatshme për fekondim. Por çfarë tjetër është e rëndësishme që ne të dimë për kontracepsion efektiv ose planifikim të shtatzënisë?
1. Dita e ovulacionit mund të ndryshojë
Si rregull, ovulacioni ndodh në ditën e 13-15 të ciklit, por data aktuale mund të ndryshojë. Përveç kësaj, në disa cikle nuk ndodh fare, dhe nëse periodat janë të parregullta, mund të jetë e vështirë të llogaritet.
2. Ovuloni disa herë
Mesatarisht 400 herë në jetë. Kjo sasi ndikohet nga kontraceptivët, shumë prej të cilëve thjesht e bllokojnë atë, shtatzënia dhe ushqyerja me gji. Çrregullimet e të ngrënit dhe PCOS mund të ndikojnë gjithashtu në ovulimin.
3. Prania e ovulacionit varet nga shumë faktorë
Zhvillimi i vezëve ndodh si përgjigje ndaj disa luhatjeve në hormonet riprodhuese. Gjëra të papritura si ushqimi, emocionet, madje edhe statusi socio-ekonomik i një gruaje (për shembull, ajo u stresua dhe asgjë nuk ndodhi) gjithashtu mund të ndikojnë. Gjithashtu në këtë listë janë jet lag, ndryshimet sezonale, zakonet e këqija dhe rënia e presionit.
4. Truri gjithashtu luan një rol
Truri dhe ovulacioni janë më të lidhur nga sa mendoni. Veza zhvillohet vetëm pas një urdhri nga truri, i cili fillon prodhimin e hormonit folikul-stimulues. Ai, nga ana tjetër, "ndiz" procesin e rritjes së folikulit dhe më i suksesshmi rritet deri në 2 cm në diametër (me rrush). Nivelet e estrogjenit arrijnë kulmin dhe kur gjithçka është gati, truri urdhëron të prodhojë hormonin luteinizues, pas të cilit ndodh ovulimi.
5. Ovulacioni ka shumë detyra
Falë saj, trupi prodhon sasinë e duhur të estrogjenit dhe progesteronit, nga të cilat varen pjesërisht forca e kockave, funksioni i zemrës dhe shëndeti mendor.
6. Ovulacioni mund të shkaktojë ngërçe
Në ditët e ovulacionit, rreth çdo e pesta grua ndjen një ndjesi shpimi gjilpërash të lehtë të pakëndshme në pjesën e poshtme të barkut. Nëse i kushtoni vëmendje kësaj, mund të vini re se kur ka ndodhur ovulacioni në këtë cikël.